• избранноеДобавить в избранное

    Почему болит голова в период менопаузы и как снять боль

    Климакс является естественным процессом угасания репродуктивной функции, сопровождающейся гормональной перестройкой. В некоторых случаях этот этап может сопровождаться неблагоприятной симптоматикой, в том числе головными болями. Головные боли при климаксе характеризуются длительностью, сильной выраженностью, затрудняют нормальную жизнедеятельность женщины и требуют коррекции. Своевременно принятые меры по лечению этого недуга способствуют улучшению состояния женщины, качества жизни и предотвращают развитие осложнений.

    Головные боли при климаксе

    головная боль

    Климактерический период характеризуется перестройкой всего гормонального фона женщины, что зачастую происходит не бессимптомно. Женские половые гормоны влияют не только на репродуктивную систему, но и на множество других процессов, происходящих в организме. В связи с этим гормональный дисбаланс приводит к обменным нарушениям, уменьшению эластичности кровеносных сосудов, снижению насыщения организма кислородом. Перечисленные факторы в совокупности могут приводить к возникновению головных болей.

    Головные боли возникают также в сочетании с:
    • скачками артериального давления, зачастую наблюдаемыми в период менопаузы;
    • приливами, которые характеризуются внезапным ощущением чувства жара в верхней половине туловища, головокружением вплоть до обморочного состояния;
    • нарушениями в психоэмоциональной сфере. Повышенная раздражительность, тревожность, колебания настроения, нарушения сна могут спровоцировать возникновение головных болей.
    Также боль может быть связана с другими причинами:
    • патологией шейного отдела позвоночника;
    • невралгией и раздражением нервов;
    • перенапряжением шейных мышц и спины.

    повязка на лоб Главной отличительной особенностью головных болей при климаксе является их длительность. Боль начинается с момента пробуждения до отхода ко сну. Это связано с длительным спазмом сосудов. Характер боли довольно интенсивный, изнуряющий, постоянный, может сопровождаться нарушением аппетита, тошнотой. Повышение артериального давления ещё больше усугубляет состояние.

    Если головная боль не снимается обезболивающими препаратами, важно незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, с целью исключения серьёзных заболеваний.

    Головные боли при имеющейся сопутствующей патологии могут стать причиной инсульта, поэтому этот симптом требует внимания и коррекции.

    Диагностика головной боли при климаксе

    При диагностике головных болей важно установить связь их возникновения с гормональной перестройкой и исключить другие возможные заболевания. В ходе расспроса врач узнаёт характер болей, время возникновения, также измеряет артериальное давление, чтобы определить имеется ли связь с гипертензией.девушка

    Для точной постановки диагноза назначаются лабораторные исследования:
    • общие анализы крови и мочи;
    • биохимия крови;
    • определение уровня гормонов.

    Благодаря биохимическому и общим анализам, определяется уровень холестерина, триглициридов, что позволит оценить состояние сосудов, предположить наличие атеросклеротических бляшек на их стенках. Также анализы покажут нарушения в работе почек, кровеносной системы и т.п.

    Определение гормонального фона позволит предположить длительность течения климакса, уровень гормональных изменений и в последующем подобрать необходимую терапию.

    Инструментальные методы позволяют исключить органическую патологию.

    Назначаются следующие обследования:
    • электрокардиография (ЭКГ). Позволяет исключить заболевания сердца;
    • эхоэнцефалография (ЭЭГ) – позволяет оценить кровоснабжение головного мозга и предположить наличие повышенного внутричерепного давления;
    • рентгенография шейного отдела позвоночника. Благодаря этому исследованию можно определить возможное пережатие или сужение сосудов, кровоснабжающих головной мозг.

    По усмотрению врача могут назначаться также другие методы обследования (ультразвуковое исследование сосудов головного мозга, компьютерная и магнитно-резонансная томография).врачи и пациент

    При возникновении головных болей важно обратиться за помощью к врачу-гинекологу или невропатологу. Своевременная диагностика заболевания поможет избежать ухудшения состояния и развития осложнений.

    Лечение головной боли при климаксе

    Учитывается интенсивность головных болей при менопаузе, этот симптом требует незамедлительного проведения лечебных мероприятий.

    В терапии используются:
    1. Медикаментозные способы лечения, которые в свою очередь разделяются на лекарственные средства, применяемые для неотложной помощи и для длительного использования.
    2. Немедикаментозные методы.
    3. Народные методы. В большинстве случаев используются в комплексе с другими способами терапии.
    Медикаментозное лечение направлено на коррекцию гормонального фона и уменьшение головных болей путём применения обезболивающих препаратов.

    Заместительная гормональная терапия позволяет полностью устранить неблагоприятную симптоматику. Гормональные средства используются такие, что содержат только эстроген (Дивигель, Прогинова) либо эстроген совместно с прогестероном (Фемостон, Норколут, Дивина).

    Гормональные лекарственные препараты применяются только по назначению и под контролем лечащего врача.

    Зарекомендовали себя с положительной стороны в лечении климактерических проявлений средства, содержащие фитоэстрогены (Эстровел, Ременс, Климаксан, Климадинон, Ци-Клим). В отличие от гормональных препаратов, они практически не имеют противопоказаний, не вызывают побочных реакций. Фитопрепарты имеют много положительных отзывов от женщин, применяющих их в терапии климактерического синдрома.

    Фитопрепараты эффективно помогает справиться с головными болями, снимают спазм сосудов.

    К примеру:
    1. Климактоплан способствует расширению кровеносных сосудов, нормализует их тонус. Препарат хорошо зарекомендовал себя для корректировки приливов, артериального давления, частоты сердечных сокращений.
    2. Ременс улучшает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга, стабилизирует гормональный баланс, воздействуя на структуры головного мозга (гипоталамус и гипофиз). Препарат выпускается в таблетках и растворе.
    3. Гинекохель способствует нормализации уровня прогестерона и эстрогена, тем самым снижая выраженность неблагоприятных проявлений.

    Облегчить головную боль помогут спазмолитики комплексного действия: Баралгин, Спазмалгон, Спазман и другие.

    девушка принимает ванну Народные методы лечения эффективно применяются при сопутствующей менопаузу симптоматике, оказывают действие на стабилизацию гормонального фона, снижение интенсивности головных болей, нормализацию сосудистого тонуса.

    В основном используются:
    1. Скорлупа грецких орехов – наиболее эффективна для стабилизации гормонального фона. Из скорлупы и перепонок орехов можно приготовить настойку. Для этого их сначала варят в горячей воде, после этого заливают 150 мл водки. Скорлупа затем настаивается в тёмном месте около недели. Полученное средство пьётся по одной чайной ложке дважды в день, предварительно его следует растворить в кипячёной воде в равных пропорциях. Курс терапии занимает 21 день.
    2. Сосновые почки. Для получения отвара необходимо большую ложку сухого сырья залить литром горячей воды. В течение ночи настаивается и затем пьётся на протяжении дня по половине стакана трижды в день. Курс лечения не менее месяца.
    3. Настой из овса обладает хорошим успокаивающим и обезболивающим действием. Стакан зёрен овса заливается водой и варится на протяжении получаса, затем всё сливается и добавляется молоко. Употребляется полученное средство в тёплом виде два раза в день, предварительно в него нужно добавить мёд. Продолжительность лечения занимает не меньше месяца.

    Широко применяются для уменьшения головных болей настои из трав.

    К примеру:
    1. Настой из берёзовых почек. Залитые водой берёзовые почки провариваются не менее пяти минут, затем в течение суток настаиваются. Настой употребляется дважды в день по столовой ложке на протяжении по меньшей мере недели.
    2. Сбор из листьев мяты, смородины, крапивы – оказывает успокаивающее действие, нормализует тонус сосудов. Для приготовления берётся столовая ложка каждой травы, заливается водой и вариться некоторое время. Принимать сбор следует натощак в тёплом виде по половине стакана. Курс лечения занимает не менее трёх недель.
    3. Сбор из листьев малины, боярышника, калины. Готовиться аналогично предыдущему сбору, применяется дважды в день по половине стакана до еды. Продолжительность лечения составляет двадцать дней.

    таблеткиПеред применением народных методов терапии необходимо проконсультироваться со специалистом. Самолечение может привести к ухудшению состояния.

    Немаловажную роль в терапии головных болей имеет изменение образа жизни:
    1. Отказаться от пагубных привычек, в частности, от курения. Никотин отрицательно воздействует на сосудистый тонус, вызывает сужение сосудов, что может способствовать усилению симптоматики.
    2. Избегать стрессов и психоэмоциональных напряжений.
    3. Скорректировать режим дня, с правильным дозированием работы и отдыха. Не позволять себе чрезмерного напряжения и отдыхать после трудоёмкой работы – это позволит организму правильно перераспределять силы и не переутомляться. Продолжительность ночного сна должна составлять по меньшей мере 8-9 часов. Перед отходом ко сну важно проветрить помещение – это поможет насытить клетки мозга кислородом и полноценно отдохнуть.

    Важное значение играет также правильно организованное питание. Следует отказаться от жирной, пряной, жареной пищи, которая только перегружает органы системы пищеварения, препятствует полноценному всасыванию важных питательных веществ. Обязательно следует ввести в рацион свежие овощи и фрукты, продукты, содержащие фитоэстрогены. Стоит помнить о необходимости выпивать по меньшей мере 2 литра жидкости ежедневно.

    Профилактика головных болей при климаксе основывается на ведении здорового образа жизни, внимательном отношении к своему здоровью, своевременном лечении сопутствующих заболеваний.

    Физические упражнения от головной боли

    Расслабляющие упражнения при головных болях помогут снять напряжение, уменьшить интенсивность симптоматики или вообще избавить от болей. Для этих целей эффективно используется дыхательная гимнастика, которую можно выполнять лёжа, стоя, сидя – в любом удобном положении. Упражнение начинается с глубоких вдохов и медленных выдохов. При их выполнении необходимо сконцентрировать внимание на процессе. Упражнение повторяется несколько раз, позволяет отвлечься и расслабиться.

    Также для снятия головных болей используется методики релаксации, в ходе выполнения которых человек концентрируется на своём теле, представляет себя в невесомости. При выполнении релаксационных упражнений не менее важно и правильное дыхание.

    Перечисленные методики позволят отвлечься от реальной жизни, отдохнуть не только во сне.

    Головные боли зачастую сопровождают течение климактерического периода, осложняют нормальную жизнедеятельность женщины. Важно своевременно обратиться к специалисту для диагностики заболевания и исключения более серьёзной патологии. Правильный подход к терапии гормональных изменений, вызвавших данный недуг, позволяет избавиться от головных болей и улучшить качество жизни. В лечении используются медикаментозные средства, фитопрепараты и народные методы. Выбор терапии осуществляется врачом, основываясь на полученных результатах обследований и интенсивности проявления симптоматики. Немаловажное значение в терапии головных болей имеет коррекция образа жизни, соблюдение принципов правильного питания, умеренная физическая активность.

    Рекомендуем прочитать:

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью: