• избранноеДобавить в избранное

    Зачем нужно принимать кальций в период климакса

    Кальций при менопаузе особенно важен, поскольку климактерический период вызывает ухудшение прочности костей. Препараты, в составе которых имеется кальций, позволяют восполнить баланс данного микроэлемента в организме, а также улучшить состояние человека. Если женщины вскоре после развития симптомов климакса начнут принимать лекарства, в которых будет находиться кальций, это позволит восполнить количество элемента в организме, что благоприятно скажется на общем самочувствии больной. Не многим женщинам известно, какие именно лечебные составы следует принимать во время наступления климактерического периода, поэтому во избежание проблем со здоровьем лучше обратиться к врачу.

    Зачем принимать кальций при климаксепродукты

    По мере взросления женщины в её организме происходят различные изменения, к которым относится:
    • понижение количества кальция в костях, что зависит от возраста больной;
    • наступление менопаузы вызывает затормаживание обмена веществ;
    • ухудшается общее состояние здоровья;
    • появляются симптомы развития климакса.

    После обнаружения признаков данного состояния требуется сразу обратиться к врачу, чтобы он провёл диагностику и назначил комплексное лечение патологии.

    Особенно важно выписать больной кальций, который в большом количестве находится в лекарственных средствах. Приём таких препаратов позволит женщине избавиться от неприятных симптомов болезни, а также предотвратить развитие более опасных заболеваний, связанных с нарушением целостности костей.

    Перед тем как начинать приём кальциевых препаратов, необходимо обязательно обратить внимание на следующие советы:
    • перед началом лечения требуется исключить развитие всех сопутствующих менопаузе болезней;
    • некоторое количество кальция, в котором нуждается организм, находится в напитках и продуктах питания, а не только в лекарственных средствах;
    • врач должен предупредить развитие остеопороза, назначив пациентке профилактику заболевания (как известно, остеопороз – первая болезнь, развивающаяся при недостатке кальция в организме);
    • принимать лекарства следует строго по инструкции и в той дозировке, которая была назначена доктором после проведения обследования.

    доктор Правильно составленная схема лечения поможет избежать серьёзных патологий, а также восстановить нормальное количество микроэлемента в организме, от которого зависит его работа и общее состояние.

    Зачем нужен кальций организму

    Чтобы понять, какое количество микроэлемента необходимо принимать женщине, для начала важно узнать, куда он девается после попадания в организм? Кальций – наиболее важный для здоровья микроэлемент, отсутствие которого не давало бы человеку яркого отличия от простейших микроорганизмов. Дело в том, что скелет полностью сформирован из этого микроэлемента – в организме его вес равен 1,5-2 килограммам.

    Большая часть вещества (а это 99%) идёт на формирование костей, однако это не означает, что 1% элемента абсолютно бесполезен для человека. Он регулирует кислотный и щелочной баланс, принимает участие в свёртывании крови, нормализует усваивание углеводов.

    Недостаток и нехватка компонента не позволят проводить многие процессы, необходимые для нормального состояния здоровья.

    К примеру, если кальция будет мало, это отрицательно скажется на:
    • деятельности нервной системы;
    • выработке важных гормонов;
    • состоянии мышц и сосудов.

    Кроме того, это негативно скажется на внешнем виде волос, ногтевой пластины и зубов. Но всё же наибольшую опасность недостаток кальция вызывает для костной системы, поскольку она начинает разрушаться, что не лучшим образом сказывается на двигательной функции человека.кость

    Так как кальций имеется во многих продуктах питания, его недостаток можно быстро восполнить. Обычно ежедневно человек теряет 1% микроэлемента, что не сказывается на его здоровье. Но во время наступления климакса потеря составляет уже 4-5% – в таком случае восполнить его баланс одними продуктами питания не получится. Даже если женщина будет есть много кальциевых продуктов, это все равно не поможет восстановить нормальный уровень микроэлемента, так как он попросту не будет усваиваться организмом.

    Данное состояние быстро вызывает разрушение костей, поэтому во избежание развития остеопороза и других болезней, рекомендуется принимать специальные препараты, позволяющие восполнить уровень вещества в организме.

    Симптомы, указывающие на нехватку кальция в организме

    Принимать кальциевые препараты без наступления признаков менопаузы не рекомендуется – делается это только при развитии болезней, во время течения которых происходит быстрое выведение кальция из организма. Многие женщины, как показывает большинство отзывов, совершают одну ошибку – путают недостаток кальция с осложнениями, возникающими при развитии климакса. Чтобы вовремя посетить специалиста, важно обращать внимание на сигналы организма, которые он начнёт подавать вскоре после наступления менопаузы.

    К ним относится:
    • судороги в нижних конечностях, которые появляются в основном в ночное время;
    • частая раздражительность и агрессивность;
    • быстрая утомляемость женщины;
    • дрожь в конечностях;
    • отекание ног.

    кальцийЭти признаки указывают на развитие менопаузы, а также позволяют понять, что в организме мало кальция. Также заметить недостаточный уровень микроэлемента удаётся по состоянию ногтей и волос – они становятся слабыми, безжизненными, ломкими, а также менее блестящими.

    Зубы при недостатке кальция начинают разрушаться, а также женщину беспокоит кариес.

    Если больная игнорирует симптомы наступления климактерического периода, а также не собирается повышать уровень кальция, у неё может развиться остеопороз – это серьёзное заболевание костей, при котором их структура быстро разрушается. Данное заболевание плохо поддаётся лечению, поэтому лучше избежать его развития – для этого достаточно начать вовремя принимать препараты кальция.

    Лекарства с кальцием

    Сегодня был разработан ряд лекарственных средств, которые помогают избежать осложнений при наступлении менопаузы. Выписывает их врач после проведения осмотра больной. Самостоятельно выбирать препараты строго запрещено!

    Наиболее известными лекарствами, которые выписываются доктором для устранения симптомов климакса, считаются:
    1. Витрум кальций. Это комплексное лекарство, в составе которого, кроме кальция, находится большое количество микроэлементов, способных поддерживать здоровое состояние костной ткани. Иными словами, вещества не дают ей разрушаться, а заодно насыщают организм полезными элементами. Преимуществом лекарства считается то, что оно способно быстро бороться с симптомами менопаузы. Принимать Витрум кальций рекомендуется по 2-4 таблетки в день.
    2. Натекаль Д3. Этот препарат представляет собой жевательные пастилки, в которых имеется кальций и ряд вспомогательных элементов. Они восстанавливают работу сердца, улучшают состояние нервной системы, а также оказывают укрепляющее действие костям. Таблетки следует долго жевать или же рассасывать, чтобы кальций постепенно проникал в организм. Ежедневная доза – 2-3 пастилки.
    3. Кальций Д3 никомед. Наиболее известный и эффективный препарат, быстро восстанавливающий нормальный уровень кальция в женском организме. Также лекарство способно укреплять ткани костей и стимулировать обменные процессы, что важно при наступлении менопаузы. Чтобы восполнить баланс кальция, пациентке достаточно принимать 1 таблетку в день.
    4. Алендронат. Этот препарат требуется пить женщинам, у которых остеопороз уже начал активное развитие. Лекарство укрепляет кости, а также препятствует нарушению их целостности. Чтобы вернуть костной системе здоровье, требуется пройти курс лечения Алендронатом. Но этот препарат сильно концентрирован, поэтому его запрещено принимать женщинам с болезнями желудка.
    5. Актонель. Этот препарат создаётся для того, чтобы кости не теряли запас минеральных компонентов, в частности, кальция.
    6. Бонвива. Лекарство назначается тем, кто уже имеет трещины в костях или же несросшиеся переломы костей. Его выписывают женщинам в период климакса, когда кости подвержены переломам и трещинам.

    Каждый вид лекарства требуется принимать по согласованию с врачом, иначе менопауза будет протекать с осложнениями.

    Народные способы восполнения микроэлемента

    лекарственные препараты

    Многие форумы содержат информацию, что если женщине назначают лечение кальциевыми препаратами, она также должна соблюдать народную методику терапии. Это позволяет улучшить усвоение полезного микроэлемента, а также избежать неприятных симптомов менопаузы.

    1. Мел. Берём обыкновенный мел (белый, а не цветной), после чего измельчаем его. Принимать порошок следует 2 раза в день по ложке. По желанию мел добавляется в холодные блюда или же запивается большим количеством воды.
    2. Скорлупа от яиц. Берём яичную скорлупу (или скорлупу от перепелиных яиц), тщательно моем, кладём в печь и нагреваем при температуре 50 градусов – это позволит уничтожить все вредные микробы. Затем помещаем скорлупу в кофемолку и заливаем свежевыжатым соком лимона. После этого целебная масса перекладывается в герметичную тару, а затем ставится в тёмное место для настаивания в течение 1 недели. Принимать средство после еды по одной ложке, запивая водой для лучшего усваивания кальция.
    3. Корень валерианы. Берём заранее измельчённый корень, насыпаем его на дно стакана, после чего заливаем кипятком. Даём настояться средству 1 день, после чего выпиваем жидкость на протяжении дня. Важно заметить, что такое лекарство не рекомендуется заготавливать на потом, поскольку оно быстро портится. Лучше проводить заваривание каждый день на протяжении курса лечения.
    Чтобы страшная болезнь остеопороз не начала своё активное развитие, женщине после 40 лет требуется принимать в пищу определённые продукты, в которых находится большое количество полезного микроэлемента. Особенно это важно делать в том случае, если вы не употребляете комплексы витаминов, а в повседневном питании полезных элементов совсем мало.

    К продуктам, богатым кальцием и другими микроэлементами, облегчающими симптомы климакса, относятся:
    • морепродукты;
    • все сорта рыбы;
    • брокколи;
    • репа;
    • капуста;
    • любые виды молочных продуктов, которые не должны быть слишком жирными, а также в них не должно быть сахара;
    • орехи, наделённые не только кальцием, но и полезными жирными кислотами;
    • кунжут и мак;
    • отруби;
    • свежая зелень.

    Если ежедневно принимать в пищу некоторые из вышеуказанных продуктов, получится быстро восполнить уровень кальция в организме, а также избежать серьезных заболеваний в период менопаузы, вызванных недостатком полезного элемента в организме. Самостоятельно проводить лечение запрещено, лучше обратиться к терапевту, который назначит правильную терапию, неспособную нанести вред здоровью.

    Рекомендуем прочитать:

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью: