• избранноеДобавить в избранное

    В чем причина панических атак при климаксе

    Панические атаки при климаксе – частый симптом, сопровождающий данный этап жизни женщины. Гормональный дисбаланс, происходящий в организме, вызывает не только соматические проблемы, но также и психологические. Чрезмерный страх, переходящий в фобию, доставляет массу беспокойств и затрудняет нормальную жизнедеятельность женщины. Он практически не поддаётся контролю, и справиться с ним достаточно трудно.

    Что такое панические атаки?девушка

    Чувство страха – это естественная реакция организма человека на угрозу, выполняющая защитную функцию.

    Когда страх возникает беспричинно, проявляется сильнее обычного – это свидетельствует о патологическом его проявлении.

    Паническим атакам сопутствует ощущение сильнейшей тревоги, они возникают внезапно и сопровождаются неприятными соматическими проявлениями, такими как:
    • учащение дыхания;
    • ощущение жара или озноба;
    • учащение сердцебиения, неприятные ощущения в области сердца, перепады артериального давления;
    • головокружение, сильная слабость, вплоть до ощущения возможной потери сознания.

    Для панических атак специфично невозможность сосредоточиться на чём-либо, кроме как на своих переживаниях. Продолжительность такого состояния составляет от нескольких минут до получаса.Панически атаки редко возникают единожды. Если человек столкнулся с ними – есть вероятность повторения в ближайшем будущем.

    В чём особенности панических атак при менопаузе?

    девушка плачет Механизм развития панических атак во время менопаузы соответствует таковому в обычном состоянии, только дополняется дефицитом гормонов. Они также начинаются беспричинно и не поддаются контролю. Женщина ощущает жар, который может сменяться ознобом, наблюдаются перепады артериального давления, учащается сердцебиение, появляется головокружение, вплоть до обморочных состояний. После приступа возникает беспокойство за своё здоровье, которое может провоцировать возникновение новых панических атак.

    Особенность панических атак при климаксе заключается в том, что они зачастую маскируются под различные заболевания. Соматические проявления паники заставляют женщину обращаться за помощью к различным специалистам, предъявляя множество жалоб, в поиске имеющейся болезни. Это заставляет её проходить большое количество обследований. Женщина порой, пройдя всех специалистов, так и не находит соматического происхождения имеющихся проявлений. При этом не осознаётся действительная проблема, вызвавшая данный недуг.

    Причины панических атак при климаксе

    Гормональный фон женщины осуществляет регуляцию работы не только органов женской репродуктивной системы, но и нервной. В климактерический период происходит дисбаланс гормонов, который и становится первопричиной панических приступов. С течением времени организм приспосабливается к новым условиям функционирования, нормализуются все процессы, исчезают психологические симптомы.

    Чем резче происходит изменения в гормональном фоне женщины, тем более ярко проявляются психологические симптомы климактерического периода.

    девушка

    Соматические симптомы объясняются скачком кортизола и адреналина, вырабатываемых при страхе. Эти гормоны оказывают суживающее действие на сосуды, тем самым учащая сердцебиение и дыхание. Из-за сужения сосудов отмечаются перепады в артериальном давлении.

    Учащённое дыхание приводит к дефициту углекислоты, вызывая симптомы головокружения и повышенной слабости.

    Причины панических атак при климаксе

    Симптомы, сопровождающие панические атаки при климаксе, бываю как психологическими, так и соматическими.

    Они могут возникать неожиданно или развиваться постепенно.

    К психологическим симптомам относят:
    1. Ощущение надвигающейся опасности, боязнь смерти.
    2. Дереализация – происходит искажение реальности, окружающий мир воспринимается нереальным или отдалённым.
    3. Деперсонализация – собственные действия воспринимаются как бы со стороны, ощущение невозможности управлять ими.
    4. Чувство комка в горле.

    Приступ необоснованного страха может проявляться каждый раз по-разному, с преобладание тем или иных психологических симптомов.

    К соматическим симптомам, возникающим при панических атаках относят:
    1. Учащённое сердцебиение, боль в области сердца.
    2. Повышенная потливость, ощущение жара, сменяющееся ознобом с выраженной дрожью.
    3. Учащённое дыхание.
    4. Слабость и головокружение.

    женщина Соматические симптомы обуславливаются выбросом в кровь гормонов стресса. После окончания приступа женщина ощущает подавленность, слабость.

    В случае появления перечисленных симптомов следует обратиться к специалисту для диагностики заболевания и исключения возможной патологии со стороны других органов.

    Диагностика панических атак при климаксе

    Диагностика заболевания начинается с детального сбора сведений о возникшем заболевании. В ходе расспроса врач узнаёт особенности проявления панических приступов, что позволяет в последующем правильно подойти к лечению болезни.

    Также проводится осмотр пациентки, и назначаются лабораторные анализы с целью установления уровня гормонов.

    С целью исключения отклонений соматической природы назначаются следующие диагностические обследования:
    • общий анализ крови, мочи, биохимический анализ крови;
    • электрокардиограмма, позволяющая исключить заболевания сердца;
    • эхонцефалограмма, которая проводится с целью исключения органической патологии головного мозга;
    • ультразвуковое обследование внутренних органов по показаниям.

    девушка у доктора Перечисленные методы диагностики позволяют дифференцировать панические атаки с психическими заболеваниями, вызванными другими причинами, также позволяют исключить соматическую патологию.

    Симптомы панических атак могут проявляться у каждого по-разному, поэтому только врач после проведения необходимых диагностических мероприятий может поставить диагноз. Правильно и своевременно выставленный диагноз – залог успешного лечения.

    Способы лечения

    Панические атаки при климаксе достаточно выражены и значительно осложняют жизнь.
    Самостоятельно справиться с заболеванием практически невозможно. В терапии панических приступов важен комплексный подход.

    Первую помощь во время приступа женщина может оказать себе сама.

    С этой целью необходимо знать следующие принципы:
    1. Прежде всего, следует постараться нормализовать дыхание. С этим поможет справиться пакет или, в случае нахождения в общественном месте, можно осуществлять дыхание в ладони. Такой метод способствует нормализации концентрации углекислоты, тем самым облегчая приступ и ускоряя отступление неприятных ощущений.

    Также поможет дыхание на счёт. Для этого на три счёта производиться вдох, на два – пауза, затем на пять счётов продолжительный выдох и снова пауза. Повторять до нормализации дыхания. Вдохи при этом осуществляются животом.

    1. Важно вовремя паники отвлечься. Для этого может подойти обыкновенная резинка в области запястья. Её необходимо щёлкнуть в начале приступа, что помогает затормозить его проявления. Также можно отвлечь внимание, читая слова наоборот, что-нибудь подсчитывать, считать предметы и т.п.
    2. При ощущении озноба поможет горячая ванна или тёплая ванночка для ног и рук.
    3. Унять ускоренное сердцебиение может кашель. В случае возникновения очень выраженной боли за грудиной рекомендуется принять обезболивающее и позвонить в скорую.

    боль в груди Приступы паники требуют медицинской помощи, не стоит ожидать, что с течением времени они пройдут. Заболевание может перейти в более тяжёлую стадию и вызвать различные осложнения.

    Основными причинами возникновения панических атак являются изменения в гормональном фоне, поэтому в первую очередь для их лечения применяется медикаментозная гормональная терапия. Они улучшают гормональный фон, снижают проявления нежелательных симптомов климактерического периода, значительно улучшают общее состояние. Для терапии используются гормональные препараты, содержащие эстроген.

    Немаловажное значение в медикаментозной терапии имеет назначение антидепрессантов, седативных средств и транквилизаторов.

    Ввиду имеющихся противопоказаний к гормональной терапии, эффективно используются гомеопатические средства на основе фитоэстрогенов. Такая терапия имеет много положительных отзывов у использующих её женщин.

    Использование фитотерапии является альтернативой в лечении панических приступов во время климакса. В основе метода лежит использование растительных средств, имеющих гормоноподобное действие. Лечение таким способом требует регулярного посещения врача и прохождения обследований, чтобы убедиться в том, что терапия приносит результаты и не вызывает нежелательных реакций.

    Комплексный подход при лечении приступов паники во время климакса основывается на использовании психологических методов коррекции, лекарственных препаратов и немедикаментозных методов (гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры, терапия средствами растительного происхождения и т.п.).

    Также широко применяется лечение народными методами.

    • Применение трав с успокаивающим и седативным действием (мята, мелисса, ромашка) помогает нормализовать сон, успокаивает нервную систему, сокращает эпизоды приступов;
    • отвары на основе пустырника и боярышника снимают нервное возбуждение;
    • настойка из скорлупы грецкого ореха нормализует гормональный фон.

    травянной чай Важное значение в терапии имеет работа с психотерапевтом. Врач поможет осознать, что происходит с организмом женщины в период климакса, научит справляться с паническими атаками, при необходимости назначит медикаментозное лечение.

    Общение с женщинами на форумах, столкнувшимися с аналогичной проблемой, поможет справиться со своими переживаниями.

    Факторы риска

    Панические атаки – частый симптом, наблюдающийся у женщин климактерического периода.

    Вероятность их возникновения возрастает при следующих факторах:
    • ежедневные стрессы и эмоциональные перегруженность;
    • чрезмерное употребление алкоголя и никотина;
    • отсутствие полноценного сна;
    • чрезмерные физические нагрузки.

    Перечисленные симптомы оказывают отрицательное влияние на нервную регуляцию, что и способствует появлению неприятных симптомов климактерического периода.

    Немаловажное значение, увеличивающее возможность появления панического расстройства, имеет наследственность. Если в семье имелись такие случаи, то риск его возникновения повышается.

    Также увеличить вероятность возникновения необоснованного страха могут сопутствующие соматические заболевания: эмфизема лёгких, мигрени, заболевания сердечно-сосудистой системы, щитовидки, надпочечников, аллергические реакции.

    Зачастую паническое расстройство возникает после переживания сильного стресса, психотравмирующей ситуации в виде аварии, природного катаклизма, насилия.

    Вероятность возникновения панических атак увеличивается, если они наблюдались ранее до периода наступления менопаузы.

    Профилактика

    Возникновение панических атак можно предупредить, приняв соответствующие меры для их профилактики.

    Для этого необходимо:
    1. Правильно организовать режим дня. Сон по продолжительности должен быть не менее 8-9 часов в стуки, следует ложиться спать ежедневно в одно время. Проветренная комната будет способствовать крепкому сну. После продолжительного труда обязательно необходим полноценный отдых с целью восстановления сил.
    2. Важно отказаться от пагубных привычек, избегать стрессов, эмоциональных перегрузок, которые отрицательно воздействуют на нервную систему.
    3. Организовать правильный рацион питания. Употреблять больше фруктов и овощей, отказаться от жирной пищи, перегружающей организм. Тонизирует соблюдение питьевого режима – ежедневно следует выпивать, по меньшей мере, около 2-х литров воды.
    4. Включить посильные физические нагрузки.
    Соблюдение вышеперичисленных принципов поможет избежать повторения приступов паники.

    Панические атаки – неприятный симптом, зачастую сопровождающий климактерический период. Справиться с этим недугом самостоятельно практически невозможно, поэтому необходима помощь специалистов. Только комплексный подход поможет забыть о приступах паники.

    Рекомендуем прочитать:

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью: