• избранноеДобавить в избранное

    Как с помощью таблеток и трав бороться с повышенным потоотделением при климаксе

    Избыточная потливость – один из самых распространённых проявлений климактерического периода. Конечно, это не самый опасный симптом, но он приносит уйму дискомфорта. Невозможность носить открытую одежду, постоянный контроль отсутствия неприятного запаха, стеснение из-за непривлекательных кругов на одежде. Такие неудобства только усугубляют депрессивное состояние женщины при менопаузе. Потливость при климаксе как избавиться от неё – этот вопрос волнует многих женщин, достигших климактерического возраста. В этом им помогут многие способы традиционной и народной       медицины.

    Причины возникновения и симптоматика

    потливость

    Гипергидроз – это расстройство, которое встречается у 40% населения планеты.

    И речь не о потении при очень жаркой погоде или во время физических нагрузок. Это избыточное потоотделение даже в состоянии отдыха или при незначительных активностях.

    После начала менопаузы женское тело поддаётся всестороннему стрессу, поэтому мозг начинает подавать сигналы SOS. Они проявляются в виде высыпаний на коже, сухости и образовании морщин, а также в виде гипергидроза.

    80% женщин страдают от этого симптома, особенно на начальных стадиях климактерического периода.

    К сожалению, потливость не всегда проходит только с чувством дискомфорта. Наблюдаются и другие симптомы расстройства.

    К основным из них относятся:
    • ощутимое повышение давления;
    • учащённое сердцебиение, возникающее в короткие промежутки времени;
    • покраснение кожных покровов в области лица и рук;
    • беспричинный жар, который также быстро и неожиданно сменяется на озноб.

    женщина и вентиляторЗа процессы терморегуляции отвечает мозг, который анализирует состояние тела, а также гормональные сигналы от каждой системы жизнедеятельности. При нормальном уровне гормонов поры выделяют столько пота, сколько требуется при окружающих условиях. При недостатке гормонов потливость усиливается, как механизм дополнительной защиты. Поэтому, с целью решения этой проблемы, в первую очередь предстоит обратить внимание на уровень эстрогенов.

    Стадии потливости

    В зависимости от проявления расстройства, можно выделить три разновидности гипергидроза у женщин в период климакса.

    К ним относятся:
    • лёгкая форма (число заметных перепадов не превышает десяти за одни сутки);
    • средняя (которая сопровождается частыми приступами потливости, до 20 раз за сутки);
    • тяжёлая (когда симптомы гипергидроза проявляются каждый час и более).

    При выявлении первых проявлений, нужно завести лист контроля, в котором будет отображаться частота приступов. Это необходимо для того, чтобы установить масштабы проблемы и контрольная карточка поможет специалистам назначить максимально эффективные таблетки в каждом конкретном случае.

    Сложность учёта приступов гипергидроза обосновывается тем, что в равной степени они случаются и днём, и во время ночного сна.Но, учитывая то, что после жара наступает стадия озноба, пропустить это явление едва ли получится.

    Игнорировать проблему нельзя, даже если частота приступов минимальная, поскольку со временем гипергидроз будет проявляться все чаще. Запущенная потливость может стать причиной развития ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также сахарного диабета.

    Медицинский осмотр, как способ выявления тяжести расстройства

    Климакс наступает, как правило, после 40 лет. В зависимости от образа жизни, ежедневных нагрузок, занятий спортом и питания, менопауза может наступать и гораздо позже.

    Но, при первых же проявлениях недуга, предстоит обратиться к своему доктору.
    Можно поступить несколькими способами. Первый – это обращение к терапевту. Врач на основании устного опроса сможет составить примерную картину расстройства и, возможно, констатирует другое заболевание, требующее лечения. Также терапевт должен назначить спектр обязательных анализов для подтверждения своей теории. После получения результатов исследований, назначаются медикаментозные средства или же оформляется направление к другому специалисту.

    Второй путь – это поход на приём к районному гинекологу. Этот вариант является более практичным, поскольку позволяет сэкономить драгоценное время – начло климакса требует активной незамедлительной реакции. Женский врач проводит общий осмотр, устный опрос и назначает список исследований. Результаты анализов позволят правильно назначить лечение.вентилятор

    К списку исследований, которые предстоит пройти женщине при подозрении на начало климактерического периода, относятся:
    • анализ крови (общий, на гормональный баланс);
    • анализ мочи (выявление воспалительных процессов, исследование гормонального фона);
    • УЗИ груди и половых органов;
    • мазки;
    • гистологические анализы.

    Как правило, период проведения исследований не занимает больше трёх дней. Но при ярко выраженных симптомах менопаузы, которые сопровождаются болезненными ощущениями, дискомфортом и депрессиями, возможно срочное выполнение анализов.

    Смена образа жизни – главный способ борьбы с потливостью

    Менопауза – это период резкого снижения детородной активности женщины, поэтому органы, которые запрограммированы на выполнение процессов обновления и выработку женских гормонов начинают «паниковать». Мозг получает сигналы от тела и, в свою очередь, внешними проявлениями сообщает о сбоях в работе организма. Как уже было сказано выше, это большой стресс, поэтому на ранних стадиях климактерического периода (независимо от тяжести его протекания), нужно уделить своему телу максимум внимания, создав комфортные условия для отдыха и восстановления.

    веер Смена образа жизни и следование правилам здоровой жизнедеятельности – обязательная составляющая.

    Так, к главным аспектам, которые нужно соблюдать в этот период, относятся:
    • умеренные физические нагрузки (зарядка, уличные прогулки, выполнение комплексов упражнений для укрепления мышц таза, живота и бёдер);
    • увеличение времяпрепровождения на свежем воздухе (достаточно простых прогулок утром и перед сном, длительность которых зависит от погодных условий и сезона);
    • исключение из рациона всех видов алкоголя;
    • отказ от кофе и энергетических напитков;
    • соблюдение правильного режима питания;
    • выбор одежды должен основываться на практичности (лучше отдавать предпочтение натуральным тканям, учитывая повышенный риск аллергических реакций);
    • контроль веса (но не за счёт резкого ограничения в еде, а с помощью физических нагрузок и стабилизации рациона питания);
    • отказ от вредных привычек.
    Кроме того, врачи акцентируют внимание на необходимости приёма витаминов. В первую очередь, это свежие ягоды, фрукты и овощи, которые нужно употреблять ежедневно. Дополнительно врач может назначить медикаментозные витамины.

    Приём лекарственных препаратов, советы врачей

    лицоТяжесть протекания менопаузы, а также форма гипергидроза, зависят от целого комплекса особенностей. Как правило, не только недостаток эстрогенов влияет на уровень потливости, поэтому в медицинской практике принято назначать целый комплекс разнообразных препаратов одновременно.

    В частности, с целью нормализации теплообмена и устранения потливости, требуется уделить особое внимание:
    • нормализации артериального давления (устраняет дисбаланс сердечного ритма и одышки);
    • улучшению психического состояния (депрессия, подверженность стрессам, частая смена эмоций – главные причины гипергидроза);
    • формированию гормонального фона;
    • обезболивающим средствам (частые болевые ощущения или приступы дискомфорта влекут за собой соответствующую реакцию мозга, что проявляется избыточным потоотделением);
    • стабилизаторам эмоционального состояния.

    Таким образом, лекарства назначаются с целью устранения причин расстройства, что, в свою очередь, снижает потливость.

    Гормональные препараты – один из методов устранения потливости

    Интернет пестрит отзывами представительниц слабого пола о применении гормональных препаратов. При этом встречаются как положительные оценки, так и крайне негативные. Как показывают мнения самих докторов, врачи всегда добавляют фитогормоны в список обязательных к приёму медикаментов. Это связано с тем, что избыточная потливость – это в первую очередь недостаток эстрогенов. Поэтому в комплексе с устранением симптомов, нужно деактивировать очаг расстройства.таблетки

    Фитогормоны – это препараты, содержащие элементы растительного происхождения, максимально схожие с вырабатываемыми женским организмом, поэтому преимущества их приёма налицо.

    К главным достоинствам относятся:
    • отсутствие побочных эффектов;
    • сопутствующее повышение иммунитета;
    • нет привыкания;
    • никакого риска набрать лишний вес;
    • мягкое воздействие на ослабленный организм;
    • быстрая реакция и целенаправленное воздействие на устранение причины расстройства;
    • комплексное влияние на стабилизацию физического и психического состояния в период климакса;
    • небольшой курс приёма;
    • возможность комплексного применения с другими медицинскими препаратами.

    Средства, содержащие фитогормоны, не требуют рецепта врача.
    Но это не значит, что нужно прибегать к самолечению. Несмотря на щадящий эффект лекарств, при нарушении технологии приёма средства, возможны негативные последствия.

    Соблюдение режима питания

    Избавиться от гипергидроза можно и с помощью соблюдения правил здорового питания. Это связано с тем, что при климаксе одно из главных расстройств – это нарушение обмена веществ, что ведёт к ожирению. При избыточном весе потливость неизбежна.

    Как и при других видах диеты, рекомендуется исключить из своего рациона мучное и сладкое. Кроме того, желательно обратить внимание на способы приготовления блюд. Пища на пару, а также варенная (особенно при незначительной термической обработке) – лучшие варианты в такой период.салат

    Количество приёмов пищи лучше увеличить до пяти–шести раз. Завтрак нужно сделать самым сытным. И нельзя забывать о свежих фруктах и овощах, составляющих третью часть питания женщины при климаксе.

    Кроме того, желательно добавить в повседневное меню такие продукты:
    • капуста – продукт с отрицательной калорийностью;
    • яблоки – на расщепление микроэлементов организм тратит больше энергии, нежели получает взамен;
    • бобовые (но при условиях отсутствия проблем с избыточным метеоризмом);
    • пшеничная каша;
    • овсянка;
    • гречневая крупа;
    • картофель.

    Лекари китайской медицины делят всех людей на две группы: Инь (холодная энергия) и Ян (тёплая энергия). При недостатке тёплой энергии организм начинает откладывать жировые запасы, как резерв ккал. Поэтому, дабы компенсировать энергетические затраты тела без опасности ожирения, нужно употреблять ежедневно тёплую воду. Объёмы питья должны рассчитываться по весу женщины (1л на 30 кг).

    Целенаправленное устранение причин: боремся с очагом гипергидроза

    Потливость не всегда является результатом недостатка гормона, поэтому на практике применяется комплексное обследование причин расстройства.

    Так, к главным основаниям гипергидроза в период климакса можно отнести:девушка

    • нарушение кровеносной системы;
    • расстройство нервной системы;
    • излишний вес;
    • наличие хронических заболеваний;
    • нестабильность давления.

    Учитывая весь спектр недугов, которые могут повлечь избыточную потливость, придётся потратить время на обход профильных специалистов. Только опытный врач сможет установить очаг заболевания и выпишет лекарства, устраняющие причину нарушения теплорегуляции.

    Как правило, препараты этой серии назначаются только по рецепту доктора и имеют ограниченный срок приёма.

    Народная медицина: оправдывает ли цель средства

    Природа даёт человеку всё, что нужно для нормальной и полноценной жизнедеятельности. В том числе и способы укрепления здоровья и лечения.
    Наши предки умело пользовались дарами природы, передавая последующим поколениям чудодейственные народные рецепты. Но времена меняются и на смену бабушкиным советам пришли лекарственные препараты, содержащие экстракты трав и цветов. Некоторые представительницы прекрасной половины человечества продолжают следовать советам женских форумов о полезности самолечения народными средствами. Женщины используют отвары для приёма вовнутрь, компрессы и ванночки, а также спиртовые настойки и травяные чаи.

    На практике применяются такие растения:
    • цветы пионов;
    • красный клевер;
    • душица;
    • корень солодки;
    • зверобой;
    • хмель.

    Ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению без предварительной консультации с врачом. Неумение правильно приготовить настойку, нарушение правил и сроков приёма, несоблюдение технологии приготовления могут повлечь более серьёзные последствия, подлежащие лечению только в стационаре.

    Как правило, доктора приветствуют комплексный приём медицинских препаратов и травяных настоек. Но к каждому рецепту нужен профессиональный подход со стороны лечащего врача.

    Если приступ начался впервые или гипергидроз наблюдается нечасто, а потому врач не выписывает медикаментозное лечение, то можно воспользоваться простыми приёмами устранения проявления потливости. Главное – это расслабиться. У каждого своя методика релаксации – можно прочитать в уме любимый стих, вспомнить слова детской песни ил просто посчитать до десяти. Регулярное повторение одного и того же результата выработает у организма привычку сразу расслабляться, что прекратит потливость.

    Рекомендуем прочитать:

    Автор статьи:
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью: